Ποιός δεν έχει πληγωθεί από μία ή και παραπάνω καταστάσεις στη ζωή του; Ποιος δεν έχει νιώσει αυτό το αίσθημα της αδικίας να τον πνίγει και να θέλει απλά να εξαφανιστεί από προσώπου γης για να ξεσπάσει; Όσο δύσκολο κι αν ακούγεται όμως, το να μάθουμε να συγχωρούμε όσους μας πλήγωσαν και μας αδίκησαν, θα μας κάνει και καλύτερους ανθρώπους και περισσότερο υγιείς.
Επίσης, ο χρόνος που περνούν οι άνθρωποι μπροστά από έναν υπολογιστή έχει άμεση σχέση με την υγεία της καρδιάς, πιστεύουν οι καρδιολόγοι. Όσοι είναι μπροστά από μια οθόνη για πάνω από έντεκα ώρες την ημέρα, έχουν 67% περισσότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν κάποια καρδιακή πάθηση.
Η φλεβική θρόμβωση επισκέπτεται πολύ συχνά τους υπάλληλους γραφείου, ενώ έχει αποδειχθεί πολλάκις ότι όσοι κάθονται συνεχώς μπροστά από υπολογιστές έχουν μεγαλύτερη περιφέρεια μέσης και κακής χοληστερόλης από όσους κινούνται περισσότερο.
Θέλετε να σκέφτεστε πιο γρήγορα; Να νιώθετε το μυαλό σας πιο φρέσκο και σε εγρήγορση, να θυμάστε καλύτερα και να μπορείτε να ανακαλέσετε πιο εύκολα πληροφορίες, που ξέρετε ότι είναι στο μυαλό σας αλλά δυσκολεύεστε να τις ανασύρετε γρήγορα;
Πώς;
Βάλτε δυναμικά στη διατροφή σας τις παρακάτω τροφές και θα δείτε σίγουρα διαφορά.
Ο ιστότοπος αυτός, χρησιμοποιεί μικρά αρχεία που λέγονται cookies τα οποία βοηθούν να βελτιωθεί η περιήγησή σας. Αν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτόν τον ιστότοπο, θα υποθέσουμε ότι συμφωνείτε με αυτή την πολιτική...