kiosterakis.gr +

ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ-ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ-ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ

ΜΕ ΜΙΑ ΑΛΛΗ ΜΑΤΙΑ...

Γιατί μας «ανεβάζει» η καφεΐνη;

Δημιουργήθηκε: Τετάρτη, 22 Ιουνίου 2011 20:37
Μια κούπα δυνατός καφές οξύνει την ικανότητα αντίδρασης, διώχνει τη νύστα και μας βοηθά να σκεφτούμε πιο καθαρά. Όλα αυτά τα χρωστάμε στην ουσία καφεΐνη, που υπάρχει στον καφέ, το τσάι, την Coca Cola και τη μαύρη σοκολάτα.

Η καφεΐνη αυξάνει τον ενεργειακό μεταβολισμό του εγκεφάλου και ανεβάζει τα ποσοστά σημαντικών ουσιών στο κεντρικό νευρικό σύστημα, ουσιών που λειτουργούν ως φορείς σημάτων (νευροδιαβιβαστές), συγκεκριμένα της ντοπαμίνης και της σεροτονίνης. Η ντοπαμίνη είναι απαραίτητη για να μπορούμε να κινούμαστε και να συντονίζουμε αποτελεσματικά τις κινήσεις μας. Επιπλέον, αυτός ο νευροδιαβιβαστής παίζει σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση των συναισθημάτων και της διάθεσής μας. Η σεροτονίνη έχει επίσης θετική επίδραση στη διάθεσή μας.

Πολλοί αθλητές παίρνουν καφεΐνη πριν από έναν αγώνα. Το κατά πόσον η καφεΐνη ενισχύει την αντοχή είναι ένα αμφιλεγόμενο ζήτημα, αλλά ορισμένοι επιστήμονες ισχυρίζονται ότι η καφεΐνη ενεργοποιεί τη διαδικασία έκλυσης των αναλγητικών ουσιών του σώματος, των ενδορφινών, καθώς και των ορμονών που αλλοιώνουν την αντίληψη του πόνου.

Κατηγορία: ROOT / Γνωρίζετε ότι

Παλαιότερα άρθρα...

Previous Next
Η αντιστροφή των μαγνητικών πόλων του Ήλιου Το φαινόμενο συμβαίνει κάθε περίπου 11 χρόνια όταν η δραστηριότητα του μητρικού μας άστρου...
Ασπίδα προστασίας της γης! Οι ευρωπαίοι επιστήμονες ηγούνται μιας νέας διεθνούς προσπάθειας να δημιουργηθεί μια έκτακτης...
«Ιπτάμενο V»: Το αεροσκάφος χωρίς άτρακτο... Το αεροσκάφος σε σχήμα V μοιάζει ένα βήμα πιο κοντά στους… αιθέρες. Αυτό που το διαφοροποιεί από...
Ξέρετε ότι... Σνφμύωα με μια έυρενα στο Πισήναπιμετο του Κμτρπιαιζ, δεν πεαίζι ρλόο με τι σριεά ενίαι...
Raspberry Pi το Pc των 25$ Μερικές εβδομάδες παραπάνω θα πρέπει να περιμένουν οι καταναλωτές, για να κρατήσουν στα χέρια τους...
Ο Θανάσης Βέγγος Έφυγε, την Τρίτη 3 Μαΐου του 2011, σε ηλικία 84 ετών ο "καλός άνθρωπος" του ελληνικού...
Κατακερματισμός του φυσικού τοπίου Η χλωρίδα και η πανίδα της Ευρώπης θα προσφερθεί, πιθανά, θυσία στο βωμό της επέκτασης των...
Η κομψή καμήλα του Αχμέτ... Ο Αχμέτ Χαμάμετ, ο μοναχικός βεδουίνος, είχε μια καμήλα που τον συνόδευε ακούραστη σε όλα του τα...
Ντούριαν: Ο Βασιλιάς των φρούτων που διχάζει κόσμο… Αν ψάχνετε για μια συνηθισμένη γευστική εμπειρία, τότε αυτό το φρούτο μάλλον δεν είναι για εσάς....
Η γιαγιά και ο χάρος... Μια φορά ήταν μια γριά και κάθε πρωί έβγαινε στο δάσος και μάζευε ξύλα για τη φωτιά της και...
Τα οχτώ είδη νοημοσύνης Ο Howard Gardner, ψυχολόγος στο Harvard, βασισμένος σε αποτελέσματα μελετών για τον εγκέφαλο το...
Αναβαθμίδες ή κοινώς πεζούλες Οι αναβαθμίδες ή κοινώς πεζούλες είναι μικρές οριζόντιες επιφάνειες εδάφους, που δημιουργήθηκαν...
WWF: «Είμαστε η τελευταία γενιά που έχει την ευκαιρία να σώσει τη φύση» Οι παγκόσμιοι πληθυσμοί άγριας πανίδας μειώθηκαν κατά 60% σε διάστημα μόλις τεσσάρων δεκαετιών,...
Μερικές αλήθειες για το γέλιο! Το γέλιο, ανεβάζει με φυσικό τρόπο τη διάθεση, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, βελτιώνει το...
Η θρεπτική αξία του καρπουζιού Το καρπούζι είναι «σήμα» κατατεθέν του καλοκαιριού και αγαπημένη τροφή τόσο των μικρών όσο και των...
Γιατί πρέπει να κάνουμε επανεκκίνηση στον Η/Υ μας; Γιατί πρέπει να κάνουμε επανεκκίνηση στον ηλεκτρονικό υπολογιστή μας; Τι συμβαίνει όταν μένει για...
H έκρηξη της Θήρας και τα υπερηφαίστεια! Περισσότερα από 3.000 χρόνια μετά τη βίαιη ηφαιστειακή έκρηξη που κατέστρεψε το νησί της...
Η μεγαλύτερη υδρογέφυρα στον κόσμο! Αποτελεί μία από τις πιο παράξενες γέφυρες του κόσμου! Πάνω σε αυτή δε διέρχονται αυτοκίνητα και...
Πώς να διατηρείτε καλύτερα τα τρόφιμά σας Ο περισσότερος κόσμος αναγκάζεται να πετά τρόφιμα επειδή χαλάνε γρήγορα. Αν κι εσείς...
Πώς να αποκτήσετε ισχυρούς οικογενειακούς δεσμούς Από τις αγκαλιές της «καλημέρας» μέχρι τα παιχνίδια της «καληνύχτας», αυτά τα μικρά, απλά,...
5 συμβουλές για να δροσίσετε τον υπολογιστή σας Μπορεί το φετινό καλοκαίρι να αποδεικνύεται μάλλον ήπιο, χωρίς τρομερή ζέστη και καύσωνες, αυτό...
Θερμοηλεκτρικό βραχιόλι Θερμοηλεκτρικό βραχιόλι «ζεσταίνει» ή «δροσίζει» το σώμα... Ένα θερμοηλεκτρικό βραχιόλι το οποίο...
Οι πρώτες «ανάσες» της Γης... Νέα ευρήματα για την εμφάνιση του οξυγόνου στον πλανήτη μας! Μέχρι πρόσφατα τα διαθέσιμα στοιχεία...
ESA: Η Ελλάδα ανεβοκατεβαίνει! Η χώρα μας βρίσκεται άλλοτε στα «πάνω» της και άλλοτε στα «κάτω» της - όχι μεταφορικά, αλλά...

Λύστε το γρίφο...

Η λάμπα Υπάρχει ένα δωμάτιο χωρίς παράθυρα και μία πόρτα κλειστή. Το δωμάτιο αυτό έχει µία λάμπα στο...

Μαθηματικά

Για γέλια...

Διαχρονικές ατάκες του Χάρρυ Κλυν Δεν είναι όλοι οι άνδρες ηλίθιοι. Μερικοί από αυτούς είναι ανύπαντροι. Με τις απεργίες της ΔEH...
10 σημεία και τέρατα των καιρών!!! Από κεκτημένη ταχύτητα πληκτρολογείς το PIN σου στον φούρνο μικροκυμάτων. Πάνε χρόνια που...
Σέρλοκ Χολμς και Ουάτσον Μια φορά ο Σέρλοκ Χολμς και ο φίλος του ο Ουάτσον πήγαν για κάμπινγκ. Έστησαν τη σκηνή τους και...
Το μήλο κάτω απ΄τη μηλιά! Κληρονομικό χάρισμα Στο διάλειμμα του σχολείου ο γιος ενός χρηματιστή περηφανεύεται στους...
Τεστ ψυχικής υγείας Ένας δημοσιογράφος παίρνει συνέντευξη από ένα γιατρό ενός τρελοκομείου... - Υπάρχει κάποιο τεστ...
Μαθήματα καθαρής σκέψης Ένας καθηγητής της Λογικής προσπαθεί να διδάξει το γιο του τις αρχές της καθαρής σκέψης και την...
Ο νόμος της παγκόσμιας έλξης!!! Ο δάσκαλος μιλάει στην τάξη για το νόμο της παγκόσμιας έλξης.- Ο Ισαάκ Νεύτωνας, εξηγεί, καθόταν...
12 φοβερά ανέκδοτα με τον Ψαραντώνη! Ο Ψαραντώνης (Αντώνης Ξυλούρης) είναι ένας από τους πιο γνωστούς κρητικούς λυράρηδες. Γεννήθηκε το...
Έκθεση μαθήτριας για την 28η Οκτωβρίου... Ζήτω η 28η Οκτωβρίου! Η 28η Οκτωβρίου είναι μια πάρα πολύ σπουδαία μέρα. Η 27η Οκτωβρίου και η...
Η φιλία! Το ένστικτο της επιβίωσης... Δύο φίλοι δικηγόροι ταξίδευαν σε κάποιο επαρχιακό δρόμο μέσα σε...
Ο ένας καλύτερος από τον άλλο! Στη μέση της σχολικής περιόδου ένας πατέρας αποφασίζει να πάει στο γυμνάσιο να ρωτήσει για τη...
Τρεις μεθυσμένοι στο ταξί... Τρεις μεθυσμένοι μπαίνουν σε ένα ταξί... Ο οδηγός καταλαβαίνει ότι είναι μεθυσμένοι οπότε βάζει...
Ένα λεπτό της ώρας! Κάποιος κουτοπόνηρος χωρικός συνάντησε τον παπά του χωριού και τον ρώτησε: - Τι είναι Πάτερ για...
Το χαρτζιλίκι... Τα αγαθά κόποις κτώνται! Η μάνα φεύγει για Σαββατοκύριακο από το σπίτι και αφήνει ένα σημείωμα...
Η δικαιολογία... Κυνηγάει η τροχαία έναν οδηγό ο οποίος τρέχει με υπερβολική ταχύτητα. Αρχικά τον καταδιώκει ένας...
Ο άριστος μαθητής!!! Η μαμά λέει στο παιδί της που μόλις γύρισε από το σχολείο... - Κωστάκη, πως τα πήγες σήμερα στα...
Ειλικρίνεια εκτός ορίων! Ένα αυτοκίνητο καλείται να σταματήσει σε μπλόκο της αστυνομίας. - Απ' ότι βλέπω φοράτε όλοι...
Η παραβολή! Ο Χριστός και ανεβαίνει πάνω σε μια πέτρα για να κάνει το κήρυγμά του. Κόσμος πολύς περιμένει...
Πρώτη μέρα στο σχολείο Τραυματική εμπειρία Δασκάλα πενηντάχρονη, γεροντοκόρη, θεούσα, συντηρητική, που κυρίως...
Ας μιλήσουμε για κλάσματα! Περισσότερα...   
Η επίσκεψη του Κωστή στη μητέρα του! Ο Κωστής κατέβηκε από την Αθήνα στην Κρήτη για να δει τη μάνα του. Πήγε λοιπόν στο χωριό την...
Τι φταίει; Ο μεθυσμένος και η πόρτα... Ένας μεθυσμένος προσπαθεί να βάλει το κλειδί στην κλειδαριά για να...
Το Τοτός στο μάθημα των Νέων Ελληνικών... Ο καθηγητής ζητάει να του γράψουν τα παιδιά μια ιστορία που να περιέχει τις έννοιες: θρησκεία,...
Σε ξενοδοχείο της Αγγλίας! Πάνε δυο φίλοι σε ένα ξενοδοχείο στην Αγγλία. Ανοίγουν την ντουλάπα να βάλουν μέσα τα ρούχα τους...

Ώρα για παιχνίδι!

Magic balls Χτύπησε τις μπάλες με το κανόνι, πριν αυτές...
Parking Perfection Είσαι καλός οδηγός; Μπορείς να παρκάρεις στη...
Abba The Fox Βοηθείστε την αλεπού ταχυδρόμο να μαζέψει τα...
Ping-pong Παίξτε τρισδιάστατο ping-pong στην οθόνη του...
Mice Party Βοηθείστε τα ποντικάκια να ξεπεράσουν τους...
Pacman Βοήθησε τον Pacman να φάει όλες τις...
Ledix Μετακινήστε τα διαμάντια στη σωστή...
Donkey Bomb Ανεβείτε τη σκαλωσιά και μαζέψτε τα αστέρια,...
Global Player Δουλεύεις σε σταθμό εμπορευμάτων και πρέπει να...
Space invaders Παίξτε τους εισβολείς από το διάστημα...
Simon Δοκίμασε τη μνήμη σου και τις μουσικές σου...
Οι πύργοι του ΑΝΟΪ Φτιάξτε ξανά τον ίδιο πύργο, αλλά δίπλα...
Tetris Το γνωστό μας TETRIS...
Draw a Stickman Ενα μικρό παιχνιδάκι όπου ο παίκτης καλείται να...
Nuclearoids Προσπαθήστε να δημιουργήσετε μια πυρηνική...
Battleship Εντοπίσαμε το στόλο του Ναυάρχου Computer, αλλά...
Τρίλιζα Πέξτε τρίλιζα...
Jenga Jenga, το γνωστό σε όλους μας παιχνίδι με...

Ο καιρός στο Ηράκλειο...

Ο χορηγός μας...

3Τ Πολυδομική
Ευχαριστούμε την εταιρεία 3Τ-Πολυδομική για τη φιλοξενία που μας προσφέρει στο server της, και για το έτος

 

Κινούμενη εικόνα της γάτας μου!

Βιντεομαθήματα...

Μετάβαση στην ιστοσελίδα μου με τα Βιντεομαθήματα

MathComics

Μετάβαση στην ιστοσελίδα μου MathComics

Puzzle

Μετάβαση στα puzzle μου

Αξιόλογα άρθρα

Μεγάλοι μαθηματικοί

Μεγάλοι Μαθηματικοί...

Υπέροχες ιστορίες...

Μουσική πρόταση...

Διάφορα & χρήσιμα!

Ο άρρητος αριθμός π...

Ο άρρητος αριθμός π

Εμφανίσεις Άρθρων
11896195

Online Επισκέπτες

Αυτήν τη στιγμή επισκέπτονται τον ιστότοπό μας 410 guests και κανένα μέλος

Ακολουθείστε μας...

Ακολουθήστε μας στο YouTube   Ακολουθήστε μας στο Twitter

Γνωρίζετε ότι...

Σιμωνία είναι ο όρος που κυρίως αναφέρεται σε περιπτώσεις χειροτονίας ή προαγωγής κληρικών και μοναχών σε εκκλησιαστικό αξίωμα, με προσφορά οικονομικών ανταλλαγμάτων.

Εκτός αυτού όμως, ο όρος Σιμωνία αναφέρεται και στη μετάδοση των εκκλησιαστικών μυστηρίων κατόπιν απαίτησης ανταλλάγματος, όπως και σε κάθε άλλη ανάλογη παράβαση τελετουργική ή διοικητική.

Ποίηση

Εκείνο

«Εκείνο»

Εκείνο που ζήτησα από τη ζωή
μου τώδωσε
ίσως και δίχως να το θέλει
εκείνο που της ζήτησα
το πήρα σαν ψωμί μέσ' απ' τα τα δόντια της,
γιαυτό σαν βλέπω λίγο εσύ να μου μακραίνεις
λίγο πως πας να κουραστείς
πως μένεις πίσω από τα βήματά μου
είμαι έτοιμος να βγάλω μια φωνή:
βοήθεια!

Περισσότερα...

Τελευταία άρθρα

Τα 7 δημοφιλέστερα άρθρα μας

Τα 7 δημοφιλέστερα παιχνίδια μας

Πολιτική απορρήτου...

Ο ιστότοπος αυτός, χρησιμοποιεί μικρά αρχεία που λέγονται cookies τα οποία βοηθούν να βελτιωθεί η περιήγησή σας. Αν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτόν τον ιστότοπο, θα υποθέσουμε ότι συμφωνείτε με αυτή την πολιτική...

Πολιτική Cookies Αποδέχομαι